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 养生店加盟幼儿春季应该注意什么

2020-06-09

春季,春回大地、鸟语花香,是万物复苏的时节。万物复苏,细菌也不例外,这个时节细菌大量滋生,下面,一起了解几个幼儿春季养生小常识吧。

  1、养成好生活习惯

勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸是在夏天或春天天气渐暖时开始进行,一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断。

2、合理膳食

一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要,鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力,还应多喝水,活动量加大使幼儿体内缺少水份,多饮水有利于体内有毒物质的排出,有利于体内新陈代谢,减少患病的机率。

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3、充足的睡眠

幼儿要有充足的睡眠,注意早睡早起,人体睡眠时分泌旺盛的生长激素,对孩子的生长具有积极的意义,为了克服春困,可以安排午休时间,以弥补睡眠不足。

4、悉心保育

春季气温变化大,而且多风,要注意幼儿衣物的增减,孩子身体的适应能力较差,不要轻易脱去冬衣,多焐焐更利于孩子的健康,户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上衣,孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部,帮助汗液的吸收。

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5、经常锻炼

在寒冷的冬季,幼儿的室外活动相应减少,气候适宜,阳光灿烂,通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力,改善体温调节功能,以减少春季疾病的发生。养生店加盟


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